踢球?qū)е碌募毙匝趽p

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      急性腰扭傷可以局部涂獨(dú)活止痛搽劑或噴云南白藥氣霧劑。同時(shí)口服云南白藥或三七片等治療。24小時(shí)內(nèi)給予冰敷，24小時(shí)后可予以熱敷。多休息，少走動(dòng)。
      

      您好，如果您僅腰疼沒(méi)有腿疼臀部的疼痛或者麻木，那首先還是考慮腰肌纖維織炎或筋膜炎，或者您說(shuō)的腰肌勞損！如果腰疼時(shí)間長(zhǎng)了或者有腿部疼麻擇需要行腰椎CT或者M(jìn)RI明確診斷！治療上可以外用扶他林涂抹并輕柔按摩，熱敷（中藥熱敷效果更佳），可以輔助消痛貼膏等外用膏藥！腰疼重在預(yù)防，平時(shí)行避免太劇烈活動(dòng)，可以做些小燕飛之類的鍛煉增加腰背肌力量！當(dāng)然游泳也是很好的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)
      
      以上是對(duì)“踢球?qū)е碌募毙匝趽p”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      腰肌勞損，又稱功能性腰痛、腰臀肌筋膜炎等，實(shí)為腰部肌肉及其附著點(diǎn)筋膜或骨膜的慢性損傷性炎癥，是腰痛的常見(jiàn)原因之一，主要癥狀是腰或腰骶部脹痛、酸痛，反復(fù)發(fā)作，疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化，如日間勞累加重，休息后可減輕時(shí)輕時(shí)重，為臨床常見(jiàn)病，多發(fā)病，發(fā)病因素較多。治療上主要用消炎止痛藥及口服非甾體抗炎藥，局部外用肌松藥及鎮(zhèn)痛藥治療。平時(shí)生活中注意休息，避免久坐、久站，過(guò)勞等?？奢o助中醫(yī)理療等綜合治療。
      

      病情分析：
      你好，踢球?qū)е铝俗筮呇?，有可能是軟組織損傷引起的，你可以24小時(shí)之后給予熱敷，可以使用云南白藥噴霧劑，限制腰部的活動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      踢球?qū)е铝俗髠?cè)腰痛有可能是軟組織損傷引起的，你可以24小時(shí)之后給予熱敷，局部使用云南白藥噴霧劑，同時(shí)限制腰部的活動(dòng)，注意休息，注意保暖避免著涼，飲食宜清淡，不吃辛辣刺激性食物。