脊柱右側(cè)彎可以用左手打羽毛球嗎
女 | 17歲 2021-10-15 16:30:33
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健康咨詢(xún)描述： 孩子17歲了喜歡打羽毛球，但是檢查出來(lái)脊柱有一些向右側(cè)彎二三十度左右。請(qǐng)問(wèn)可以用左手打羽毛球改善嗎
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2021-10-15 16:49:04 我要投訴
如果脊柱右側(cè)彎不太嚴(yán)重的話，可以用左手打羽毛球來(lái)改善癥狀。脊柱側(cè)彎的病人應(yīng)傾向于做平衡訓(xùn)練或增加腰背肌力量的鍛煉，平衡訓(xùn)練路比如做體操，可刻意做左側(cè)對(duì)抗性彎曲，游泳在所有的運(yùn)動(dòng)里面是最鍛煉整體協(xié)調(diào)性的運(yùn)動(dòng)方式，對(duì)脊柱側(cè)彎的調(diào)整非常有好處。
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