為什么喝水不能解決便秘的問(wèn)題？應(yīng)該怎么做才行？

      這種情況應(yīng)當(dāng)從飲食上有所調(diào)整，多吃一些富含維生素以及纖維素的食物，多吃一些水果或者是蔬菜，注意葷素搭配合理，適當(dāng)?shù)脑黾右恍┻\(yùn)動(dòng)，促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，也有助于大便的排出，同時(shí)還可以吃一些潤(rùn)腸通便的藥物來(lái)輔助大便的排出。

      你好，根據(jù)您所描述的情況，可以服用益生菌調(diào)理，平時(shí)要注意飲食，不要吃得過(guò)多過(guò)飽，多吃一些水果蔬菜，不要過(guò)于油膩，多活動(dòng)活動(dòng)可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，可以喝一些鮮榨果汁，使用開(kāi)塞露。

      你好，便秘是胃腸功能紊亂的表現(xiàn)，要多吃富含纖維素的蔬菜，同時(shí)注意飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，還可以口服調(diào)理脾胃的藥物以及益生菌，例如醒脾養(yǎng)兒顆粒和酪酸梭菌三聯(lián)活菌片等。
      以上是對(duì)“為什么喝水不能解決便秘的問(wèn)題？應(yīng)該怎么做才行？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      引起便秘的主要原因就是大便在腸道里邊的存留的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，導(dǎo)致大便里的水分被腸道吸收了，而出現(xiàn)大便干燥的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      所以即使是多喝水，也不能解決便秘的問(wèn)題。首先要促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)排便，不要讓大便在腸道里停留的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。可以吃一些含纖維素高的蔬菜和水果。每天還要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。