健康咨詢描述: 昨晚失眠一直睡不著,只睡了兩三小時,然后午睡也睡不著,右側(cè)腰附近隱隱作痛。
病情分析:
通過您的描述,可以感受到你目前的焦慮煩躁,壓抑,你說一整夜沒有睡,右側(cè)腰部還隱隱的作痛,首先檢查一下你有沒有來月經(jīng),來月經(jīng)的時候也容易會讓身體不舒服
指導意見:
如果沒有的話,再觀察一下,看看最近有沒有情緒,焦慮煩躁壓抑的現(xiàn)象,有沒有生氣啊?讓您出現(xiàn)了情緒的波動就會影響睡眠,身體不是更多的,也是由于情緒所導致的,建議你放松心情,嘗試著將內(nèi)心的壓抑委屈向家人或要好的朋友傾訴
月經(jīng)已經(jīng)來完了,最近心情還好,沒什么事發(fā)生,就是睡不著。
如果說偶爾的一次沒有關系,經(jīng)常這樣的話,可以通過適當?shù)淖鲎鲞\動,與他們聊聊天,說說話,或者去醫(yī)院找醫(yī)生開一些藥物輔助睡眠
病情分析:
您好,據(jù)您所述的情況偶然的出現(xiàn)有失眠的癥狀,同時出現(xiàn)有,軀干部位的疼痛是需要結(jié)合有無近期的飲食或者受環(huán)境影響有受涼現(xiàn)象也不排除是否有外力導致,還要結(jié)合是牽涉痛和壓痛來分析
指導意見:
這種情況是需要盡可能的臥床休息,同時注意腹部的保暖,如果有右側(cè)部位的疼痛,還要結(jié)合藥物婦科的炎癥,要先進行腹部彩超的檢查,如果有炎癥時,對癥進行治療
病情分析:
你好,看你的描述,昨晚失眠,基本上沒有睡覺,午睡也睡不著,感覺右側(cè)腰附近有點兒隱隱作痛,之前有過這樣的情況嗎
指導意見:
只是偶爾的一宿沒有睡好,按說也不至于有什么明顯的對身體的影響,現(xiàn)在是午睡也睡不著,建議你今天晚上可以早點休息啊,還是睡不著的話,可以聽聽靜心的音樂或者是鎮(zhèn)靜催眠的音樂都可以,如果身體沒有其他狀況的話,今天下午適當?shù)缅憻掑憻捯部梢?,都有助于改善睡?br />
以上是對“失眠一夜沒怎么睡,右側(cè)腰附近隱隱作痛”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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