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2021-10-15 14:56:35 我要投訴
你好，根據(jù)你所描述的情況，這個(gè)一般也可以有利于減肥，平時(shí)最好還是早晨吃點(diǎn)雞蛋牛奶，或者是喝點(diǎn)豆粥。中午吃點(diǎn)瘦肉，米飯，晚上主要就是吃點(diǎn)青菜比較好，平時(shí)要注意加強(qiáng)鍛煉。這樣有利于減肥。
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2021-10-15 12:59:24 我要投訴
這個(gè)其實(shí)吃這個(gè)粥是沒(méi)有一個(gè)所謂的瘦身的作用的，反而吃粥的話，它可能會(huì)引起高血糖的升高，當(dāng)然了，如果長(zhǎng)期吃粥的話，這個(gè)可能會(huì)引起一個(gè)營(yíng)養(yǎng)不良的，所以的話，這個(gè)沒(méi)有一個(gè)講減肥的作用的，這個(gè)自己要注意一下
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