吃些什么食物有助于身體排毒呢？

      可以起到排毒作用的食物有黑豆，白菜，胡蘿卜，青菜，苦瓜，木耳，海帶，地瓜等。另外平時(shí)可以適當(dāng)?shù)募哟箫嬎?，通過多排尿的方式使毒素排出體外。同時(shí)要注意飲食，盡量以清淡飲食為主，少吃辛辣刺激性生冷性的食物。

      在平時(shí)的時(shí)候多吃一些含有水分和維生素豐富的食物，是可以幫助我們來改善身體排毒功能的同時(shí)，也能夠促進(jìn)我們身體的一些代謝。進(jìn)行排毒都是有一定的緩解的。