腰椎病前突可以做小飛燕嗎

      腰椎間盤突出當(dāng)然是可以做小燕飛這個(gè)動(dòng)作的，對于腰椎間盤突出患者做小燕飛是一個(gè)非常好的鍛煉，腰背肌肉，一種體育鍛煉，而且是作為非常提倡一種鍛煉動(dòng)作，他可以做不同的負(fù)重程度鍛煉。

      腰椎間盤突出疾病引起的一系列癥狀，首先考慮保守方法進(jìn)行治療如臥床休息，適當(dāng)牽引，針灸推拿，局部理療烤電，外敷膏藥，口服藥物等方法，關(guān)鍵需要日常生活中保護(hù)腰椎如避免腰部過度活動(dòng)勞累損傷，預(yù)防寒冷潮濕刺激來防止復(fù)發(fā)。也可以通過腰肌鍛煉來改善癥狀如小飛燕，五點(diǎn)支撐等方法。