少鹽的健康食物怎么提鮮？

女 | 0個(gè)月 2021-10-14 12:13:31 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：少鹽的健康食物怎么提鮮？

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2021-10-14 13:02:14 我要投訴

那您的這種情況少年的就是低鹽低脂飲食，那您可以放一些大料之類的或者是說(shuō)可以加一些這種佐料都有助于這種體現(xiàn)的，但是吃特別咸的食物影響動(dòng)脈硬化，飲食是有益健康的。

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2021-10-15 13:21:44 我要投訴

過量的攝入食鹽會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)高血壓，高血脂，動(dòng)脈硬化等情況，還會(huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān)，建議在日常的生活當(dāng)中，烹飪菜肴時(shí)，盡量的保持飲食的清淡，避免放入過多的調(diào)味品！

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