怎么能健康的瘦腿提臀呢
女 | 21歲 2019-02-22 10:15:42
3人回復(fù)
來自聊城市
健康咨詢描述： 怎么能健康的瘦腿提臀呢？不藥物不手術(shù)。 我身高168體重118
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2019-02-22 10:23:06 我要投訴
病情分析：
你好，很高興能回答你提出的問題，根據(jù)你的描述你的身高體重都在正常范圍之內(nèi)。
指導(dǎo)意見：
如果想要減肥要合理控制飲食，不暴飲暴食，少吃面食，零食，油炸東西，甜食，不喝飲料，三餐規(guī)律，晚飯可以不吃或少吃，還要多運動，建議你可以通過練瑜伽來達到你想要的效果，因瑜伽很多動作都能瘦腰提臀，但要堅持下去。
2019-02-22 10:16:49 我要投訴
你好，針對你的癥狀描述，目前你的身高和體重處于均衡的狀態(tài)，千萬不可以節(jié)食或亂用減肥產(chǎn)品，平時要注意合理的進行飲食和休息，并積極的從事戶外運動，就可以保證你的身體健康，從而使體重及體型均衡。
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