從懷孕三個月了還便秘了怎么辦

      從懷孕三個月出現(xiàn)便秘，應該是吸收消化不好，可以通過飲食來調節(jié)治療。在懷孕早期由于妊娠反應比較厲害，大部分女性患者可能是臥床休息，活動少，腸道蠕動慢，大便滯留在腸道的時間就會長一些。所以應該是適當喝一些蜂蜜水，或者是每天最少有兩種綠色蔬菜和水果，促進腸道蠕動。

      你好，從懷孕三個月了還便秘平時多吃水果和新鮮蔬菜，可以適當多吃火龍果，柚子，香蕉。適當?shù)亩嗪人Ｒ部梢院赛c兒蜂蜜水一般情況下可以緩解癥狀?？梢远喑渣c芹菜，韭菜，白菜的。

      懷孕三個月了還便秘，你應該注意飲食，多喝水，可以喝點蜂蜜水。多吃新鮮蔬菜水果，香蕉蘋果，多吃點大頭菜，芹菜，少吃辛辣油炸食品，適當?shù)幕顒踊顒印言衅陂g保持心情舒暢，生活要有規(guī)律。
      以上是對“從懷孕三個月了還便秘了怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      懷孕三個月的期間如果仍然存在便秘的問題，最主要就是要調節(jié)腸道的菌群去幫助改善便秘的問題，適當?shù)挠命c益生菌，然后，也可以通過飲食這方面去調節(jié)，或者是先使用點開塞露。