坐骨神經(jīng)痛,如果持續(xù)疼痛的話,肯定會(huì)影響睡眠。一定要注意休息,避免過多活動(dòng)。積極查找原發(fā)病。如果是腰椎間盤突出引起的,可以做一下腰椎牽引??梢詰?yīng)用活血化瘀,強(qiáng)筋健骨的中成藥。
坐骨神經(jīng)痛的患者要注意,不可以趴著睡,否則就會(huì)影響到正常的呼吸,而且患者也會(huì)非常的不舒服,此外,在生活中也要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育鍛煉,但是要注意不可以過于劇烈的運(yùn)動(dòng)。同時(shí)還要注意戒煙戒煙,煙酒對(duì)患者的刺激非常大,不僅只有對(duì)腸胃有影響,對(duì)坐骨神經(jīng)也有很大的影響,甚至也會(huì)讓病情惡化。日產(chǎn)的飲食也要注意適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)。
溫馨提示:
要?jiǎng)谝萁Y(jié)合,生活規(guī)律化,適當(dāng)參加各種體育活動(dòng)。
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