健康咨詢描述: 懷孕前三個月飲食應(yīng)注意什么?懷孕前三個月飲食注意哪6點?
懷孕前三個月的飲食主要是注意清淡為主,一般建議不要吃一些活血的辛辣刺激了,或者是重口味的食物,要注意多休息為主,而且要注意避免勞累,早孕的前三個月,暫時不要同房,容易會導(dǎo)致流產(chǎn)。
懷孕前三個月,這個也就是說胎兒對外界環(huán)境比較敏感,有些藥物也有可能會導(dǎo)致發(fā)育畸形的幾率增加,在飲食上要多吃一些高蛋白食物,多吃水果蔬菜,補充維生素,少吃辛辣,生冷,刺激性的食物補充葉酸
病情分析:
單純根據(jù)描述的情況,首先需要和您說明,從原則上來講,在懷孕前三個月,主要是補充葉酸片就可以。
指導(dǎo)意見:
至于在飲食方面,其實并沒有特殊的要求。但在這里建議您,在飲食方面也需要注意兩點,一是盡量以高蛋白飲食為主,就均衡營養(yǎng),尤其是在補充維生素及微量元素方面要注意,二是盡量不要吃垃圾食品。
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