在懷孕期間由于孕激素水平的影響,會導致胃腸道平滑肌的松弛,胃腸道的蠕動減慢,這個時間飲食不當很容易出現(xiàn)消化不良的。平時一定要多進食營養(yǎng)豐富易消化的食物,這個時間忌食生冷辛辣,不要吃太油膩。
懷孕以后由于激素水平的作用會使得胃腸道蠕動減慢,有些人會有胃腸脹氣的癥狀,在飲食上建議不要吃甜食,適當?shù)幕顒?,少吃多餐。還可以服用一些益生菌,幫助胃腸的消化。
溫馨提示:
不吸煙,因為吸煙使胃部血管收縮,影響胃壁細胞的血液供應。
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