倒著走能治療腰椎病嗎

      倒走對于治療腰椎病沒有太大的效果，但是它可以增加腰背部肌肉的力量，對腰椎起到一定的保護作用，不過如果在腰椎病的急性發(fā)作期還是建議休息為主，可以使用中醫(yī)按摩的方式來幫助局部緩解癥狀。

      病情分析：
      腰椎病多見于腰肌勞損或者是腰椎間盤突出，這兩個病都是和長時間的久坐，彎腰勞累受涼等有關系。
      指導意見：
      所以倒著走可以緩解長時間的久坐，彎腰，勞累受涼等導致的腰椎疾病，有一定的幫助，可以雙手扶腰倒著走，每天練習半個小時左右，每天3~5次。