健康咨詢(xún)描述: 肩周炎多運(yùn)動(dòng)有好處嗎
可以適當(dāng)正確的運(yùn)動(dòng),可以加快肩周炎恢復(fù),肩周炎是一個(gè)自限性的疾病,一般一年左右可以恢復(fù)治療,期間可以進(jìn)行局部的熱敷理療按摩的,處理服用消炎止痛藥物,芬必得扶他林都可以減輕疼痛癥狀。
肩周炎是可以做運(yùn)動(dòng)的,認(rèn)為練功療法是治療肩周炎必不可少的重要步驟,應(yīng)該鼓勵(lì)患者做上肢的外展,上舉,內(nèi)旋,外旋,前屈,后伸,環(huán)轉(zhuǎn)等運(yùn)動(dòng),做內(nèi)外運(yùn)旋,叉手托上,手拉滑車(chē),手指爬墻,體后拉手等動(dòng)作。
患有肩周炎可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行多運(yùn)動(dòng)的,因?yàn)榛加屑缰苎字笥锌赡軙?huì)導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)出現(xiàn)粘連的情況,為了預(yù)防粘連出現(xiàn),所以肩周炎的患者可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)的。
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溫馨提示:
生活節(jié)制注意休息、勞逸結(jié)合,生活有序,保持樂(lè)觀、積極、向上的生活態(tài)度對(duì)預(yù)防疾病有很大的幫助。做到茶飯有規(guī)律,生存起居有常、不過(guò)度勞累、心境開(kāi)朗,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
肩周炎又稱(chēng)肩關(guān)節(jié)周?chē)?,俗稱(chēng)凝肩、五十肩,凍肩,五十肩,凍結(jié)肩,漏肩風(fēng),肩痹,肩凝。以肩部逐漸產(chǎn)生疼痛,夜間為甚,逐漸加重,肩關(guān)節(jié)活動(dòng)功能受限而且日益加重,達(dá)到某種程度后逐漸緩解,直至最后完全復(fù)原為主... 更多>>
用于緩解肌肉、軟組織和關(guān)節(jié)的輕至中度疼痛。如:緩...[說(shuō)明書(shū)]
適用于緩解下列癥狀:牙痛、頭痛、原發(fā)性痛經(jīng),肩痛...[說(shuō)明書(shū)]
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