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吃香蕉能減輕痛經(jīng)改善睡眠嗎？

女 | 0個月 2021-10-13 15:53:39 2人回復來自未知

健康咨詢描述：吃香蕉能減輕痛經(jīng)改善睡眠嗎？

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2021-10-14 06:22:28 我要投訴

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2021-10-13 18:09:23 我要投訴

吃香蕉是有助于緩解痛經(jīng)，改善睡眠的。香蕉里含有維生素，能夠穩(wěn)定情緒，改善睡眠，使人精力充沛。能夠調(diào)整自主神經(jīng)的功能，同時也能減輕腹部的疼痛。

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