膝關(guān)節(jié)炎不要做什么

      膝關(guān)節(jié)炎的話，首先應(yīng)該注意關(guān)節(jié)的保暖，避免受涼，平時(shí)可以佩戴護(hù)膝。注意膝關(guān)節(jié)的休息，盡量避免爬樓梯，上山的動作。如果伴有腫脹疼痛，可以外用活血止痛的中藥貼膏，配合局部理療?？梢苑昧蛩岚被咸烟?，保護(hù)關(guān)節(jié)軟骨?？梢匝a(bǔ)鈣。

      一般來說，膝關(guān)節(jié)炎指的是膝關(guān)節(jié)的骨性關(guān)節(jié)炎，它是一種退行性的病變，以軟骨的蛻變沒發(fā)病基礎(chǔ)，所以他不建議做的就是一些會增加膝關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)的動作，像是上下樓梯，爬山打球等就盡量不要做。

      不能勞累，著涼，損傷，休息靜養(yǎng)為主，局部熱敷，活血化瘀藥物理療，推拿按摩，針灸艾灸，口服附桂骨痛，仙靈骨葆膠囊等活血化瘀藥物，明顯疼痛時(shí)口服布洛芬，雙氯芬酸鈉等止痛藥物，效果不佳時(shí)去醫(yī)院系統(tǒng)正規(guī)的治療
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