打排球容易得網(wǎng)球肘的。只要是有手肘參與的體育鍛煉,都有可能得網(wǎng)球肘。如果有明顯的疼痛,一定要注意休息,不能再進行任何體育鍛煉。可以局部外用扶他林軟膏,可以配合局部理療。
會發(fā)生的,尤其是頻繁的扣球動作會導致?lián)p傷的,建議你打排球時注意保護,減少損傷的發(fā)生,平時要以休息靜養(yǎng)為主,配合局部熱敷,活血化瘀藥物理療,密切觀察身體變化,有異常情況及時就醫(yī)處理
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