什么食物可以提高代謝能力？

      適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)肉類食物或者是蛋類，這些食物可以幫助提高身體的代謝能力，要多喝水，另外也可以吃點(diǎn)辣椒，平時(shí)也要注意鍛煉身體，也可以吃點(diǎn)牛羊肉。都有助于提高身體的代謝能力。

      提高身體的代謝能力，可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)蔥姜大蒜這些食物，它可以幫助促進(jìn)血液循環(huán)，可以提高身體的代謝能力，另外也可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)山藥，山藥可以增強(qiáng)身體免疫力，還可以起到一些護(hù)胃作用，可以幫助促進(jìn)身體的新陳代謝。