得突發(fā)性耳聾后該怎么保養(yǎng)

      可以通過口服營養(yǎng)神經(jīng)類的藥物進行治療，在治療期間避免吃辛辣刺激性的食物，不要聽高分貝的聲音，不要用耳機，平時保持良好的生活狀態(tài)，多注意休息保證充足的睡眠，適當?shù)倪\動，增強體質(zhì)

      注意休息，保持安靜，避免咳嗽，打噴嚏，擤鼻涕，屏氣等動作增加耳內(nèi)的壓力，生活作息規(guī)律，避免情緒起伏太大，煩躁不良等情緒，養(yǎng)成早晨排便的習慣，冬季注意保暖，預(yù)防上呼吸道感染疾病，多吃高蛋白，低鹽，易消化，富含維生素的食物。