能不能往豆?jié){里面打雞蛋呢？

      最好還是不要在豆?jié){里加入雞蛋類，雞蛋中的黏液性蛋白易和豆?jié){中的胰蛋白酶結(jié)合，產(chǎn)生一種不能被人體吸收的物質(zhì)，大大降低了人體對(duì)營養(yǎng)的吸收。豆?jié){性味甘平，含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)等很多營養(yǎng)成分，單獨(dú)飲用有很強(qiáng)的滋補(bǔ)作用。

      不建議在豆?jié){里面打雞蛋的，因?yàn)檫@種方法不太科學(xué)，可能會(huì)產(chǎn)生一些不太容易被吸收的物質(zhì)，對(duì)身體可能會(huì)有影響，所以建議平時(shí)要養(yǎng)成一個(gè)正確的飲食習(xí)慣，而且豆?jié){一定要完全地煮熟食用。