如果患者有軟骨損傷的情況,不建議長時(shí)間跑步,因?yàn)殛P(guān)節(jié)軟骨的恢復(fù)需要較為穩(wěn)定的環(huán)境,所以應(yīng)減輕軟骨部的受力情況,減少比較強(qiáng)的體力勞動(dòng),比如跑步、負(fù)重,這些都應(yīng)該避免,因?yàn)榭赡軙?huì)加重軟骨的磨損。對(duì)于嚴(yán)重的磨損,則應(yīng)制動(dòng)休息,防止進(jìn)一步損傷。
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