只要一緊張，說話身體就動(dòng)線

      病情分析：
      根據(jù)你所說的，你現(xiàn)在的這種情況多考慮是由于你過于緊張、過分的強(qiáng)化問題所導(dǎo)致的軀體癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      想要改善這種狀況，應(yīng)該首先從自身情緒上加以調(diào)整，避免在說話時(shí)過于緊張。平時(shí)多給自己做些積極的心理暗示，多鼓勵(lì)自己，增強(qiáng)自信心。一旦出現(xiàn)緊張感，可以通過深呼吸來幫助調(diào)整身體的狀態(tài)，并且做一些積極的心理暗示來穩(wěn)定情緒。也可以在身心放松的情況下，閉眼想象輕松與人溝通交流的場(chǎng)景，以此來緩解自身壓力。

      病情分析：
      只要一緊張說話，身體就亂動(dòng)。難以控制。但是如果控制身體的話，就又說不出話來。其實(shí)這真的是一種嚴(yán)重的緊張情緒。建議把這種情況告知家長，帶你看心里醫(yī)生。
      指導(dǎo)意見：
      有自己也可以想一想，在說話的時(shí)候?yàn)槭裁催@么緊張呢？你在擔(dān)心害怕什么？比如說擔(dān)心會(huì)遭到否定，質(zhì)疑，批評(píng)，嘲笑？

      病情分析：
      你現(xiàn)在呢，只要一緊張說話呢身體就會(huì)動(dòng)，其實(shí)呢，這主要是由于你緊張焦慮造成的，所以說呢，就要嘗試著去鍛煉自己。
      指導(dǎo)意見：
      日常生活里面可以自己加強(qiáng)這方面的練習(xí)，可以自己先在沒有人的地方，然后是離死人稍微遠(yuǎn)一點(diǎn)的地方，然后是慢慢的到離人近的地方，不斷的去加強(qiáng)練習(xí)。
      以上是對(duì)“只要一緊張，說話身體就動(dòng)線”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！