強(qiáng)迫自己去懷疑陌生人

女 | 35歲懸賞6個(gè)健康幣 2021-10-12 19:53:46 4人回復(fù) 來自天津市

健康咨詢描述：事情是這樣的，一天我和一個(gè)司機(jī)因?yàn)檐囄粏栴}，說話有點(diǎn)大聲了，心里有點(diǎn)不開心，但我沒當(dāng)回事，可是事后好多天，我每天都路過這個(gè)路口看到他也沒在意，突然有一天我在百度看什么強(qiáng)迫癥懷疑別人會(huì)有精神問題，我嚇了一跳，害怕極了，我就想啥叫強(qiáng)迫懷疑啊，突然就想到一個(gè)問題，開車出門看見那個(gè)司機(jī)和幾個(gè)司機(jī)在聊天，我就在心里想我懷疑一下，難道他們?cè)倭奈覇幔碇歉嬖V我自己，絕對(duì)不會(huì)啊，我們都不怎么認(rèn)識(shí)，人家也沒看到我，這是我的強(qiáng)迫故意懷疑啊，幾天以后我就形成一種強(qiáng)迫看到路邊兩個(gè)人聊天的，心里就想冒出一句在聊我嗎？感覺心里不想說這句話，可它總想冒出來，感覺故意把自己整強(qiáng)迫了，好悲催。這幾天我開車也好，走路也好，心態(tài)平和很多，告訴自己那是我那個(gè)小腦袋瓜想讓我強(qiáng)迫在心里說這句話，我本人可不是這個(gè)意思，他們?cè)诹闹篮玫墓适?

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2021-10-12 20:08:02 我要投訴

根據(jù)你描述的情況看，你目前這種情況確實(shí)很像是強(qiáng)迫癥，所以建議你先去百度上搜scl90，這是一個(gè)心理測(cè)驗(yàn)量表，你做完以后提交會(huì)生成結(jié)果，把結(jié)果截屏發(fā)給我，用來評(píng)估一下你的心理狀態(tài)，看看到底有沒有強(qiáng)迫癥。每當(dāng)你有這些想法的時(shí)候，抓緊時(shí)間找一些別的事情去做，用來轉(zhuǎn)移注意力，不要老是關(guān)注這些事情，該做什么做什么，過好自己的日子。

鄭志君遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 1.腦器質(zhì)性疾病、軀體疾病所致精神障礙。2.精神活幫助網(wǎng)友：65718

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2021-10-12 20:48:03 我要投訴

強(qiáng)迫性的思維屬于強(qiáng)迫癥的一種表現(xiàn)形式。首先要明確病因。以心理治療為主，藥物治療為輔。其次，要考慮尋找心理咨詢師，幫助你消除有意識(shí)的自我，強(qiáng)迫與反強(qiáng)迫的心理沖突。

2021-10-12 20:50 匿名追問

醫(yī)生，主動(dòng)的強(qiáng)迫自己去懷疑，要求自己內(nèi)心懷疑一個(gè)人在說什么，和真的懷疑聽到不一樣吧，我是故意讓自己去感受懷疑，感受強(qiáng)迫

2021-10-12 20:51醫(yī)生回答：

不一樣的。這就應(yīng)該控制自己了。

2021-10-12 20:54 匿名追問

主動(dòng)的強(qiáng)迫懷疑是強(qiáng)迫癥是嗎，就是我明知道沒有問題卻強(qiáng)迫自己想一個(gè)問題出來，但我知道不是真的，那種真的懷疑別人是不是就有些可怕了，我是前者

2021-10-12 20:54醫(yī)生回答：

這種情況也屬于強(qiáng)迫癥。

2021-10-12 20:56 匿名追問

我好奇那種被害妄想癥的人，他們是真的認(rèn)為有人害她還是懷疑有人害她，我總想弄個(gè)明白，強(qiáng)迫癥又犯了

2021-10-12 20:57醫(yī)生回答：

你現(xiàn)在需要的是馬上分散自己的注意力，做一些其他感興趣的以及有意義的事情。你所懷疑的問題沒有什么價(jià)值

解昌國(guó) 泰安市精神病醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 失眠,焦慮障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥幫助網(wǎng)友：65021稱贊：7

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2021-10-12 20:21:07 我要投訴

目前存在一定的緊張焦慮，強(qiáng)迫情緒或者癥狀。大多存在一定的精神心理因素，例如受環(huán)境因素的影響，或者說網(wǎng)絡(luò)文化的影響。另一方面也與個(gè)性有關(guān)，例如敏感，缺乏自信，或者容易受外界暗示。需要保持一個(gè)平常的心態(tài)，有效轉(zhuǎn)移注意力，凡事需要順其自然，嚴(yán)重者需要一定的心理治療尋。
以上是對(duì)“強(qiáng)迫自己去懷疑陌生人”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

2021-10-12 20:33 匿名追問

醫(yī)生我這個(gè)強(qiáng)迫自己懷疑別人，心里想說這句話和那個(gè)真的懷疑別人在說自己不一樣吧，我這個(gè)是故意整出這句話，強(qiáng)迫自己在心里想一樣。就好像明明洗手了自己知道卻還要讓自己再洗一遍才好受一樣，雖然我不強(qiáng)迫洗手

2021-10-12 20:47醫(yī)生回答：

明知道不對(duì)，但是反復(fù)的考慮懷疑。是一種被迫的想法。

2021-10-12 20:48 匿名追問

沒錯(cuò)，我在問您這句話的時(shí)候就是在反復(fù)論證，順其自然，管他呢。謝謝醫(yī)生

2021-10-12 20:50醫(yī)生回答：

保持一個(gè)平常的心態(tài)很重要，不要被周圍的環(huán)境所左右。

王紅霞二級(jí)心理咨詢師擅長(zhǎng): 焦慮癥，學(xué)習(xí)恐懼，抑郁癥，厭學(xué)，社交恐懼。幫助網(wǎng)友：3228

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2021-10-12 20:47:51 我要投訴

      病情分析：
      最近遇到什么不開心的事情嗎？除了跟人發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)之外，其實(shí)任何問題他都是長(zhǎng)期以來形成的，就是當(dāng)你與別人發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)時(shí)，能否表達(dá)出自己內(nèi)心的感受，這是很重要的。
      指導(dǎo)意見：
      條件允許的話，尋求心理咨詢師的幫助，找到根源，然后對(duì)癥解決。平時(shí)可以通過運(yùn)動(dòng)來宣泄不良情緒，多與愛人溝通，給自己積極的心理暗示。