是不是神經(jīng)衰弱或者焦慮癥
健康咨詢描述： 最近考試壓力非常大，昨天聽到一個(gè)非常不希望發(fā)生的消息，剛好也感冒了，腦袋昏昏沉沉，感覺很疲憊晚上睡覺做多重夢境，尖叫著醒過來，白天有耳鳴現(xiàn)象，最近幾年出現(xiàn)過容易激動(dòng)發(fā)脾氣，手抖，鬼壓床，失眠的現(xiàn)象，還有性格可能別人看很開朗，但其實(shí)很敏感多疑，想事情很悲觀，是什么原因怎么治療呢
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根據(jù)你描述的這些癥狀，你可能存在著焦慮癥，與你的學(xué)習(xí)壓力大和個(gè)人的性格等等是有關(guān)系的，而且你同時(shí)還存在著一定的抑郁和精神病的癥狀，所以你最好能去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓精神科的醫(yī)生實(shí)際的面診及時(shí)的確診后對癥治療。
請問冥想可以緩解這些癥狀嗎
冥想有可能會改善。我覺得最好還是做一些戶外的活動(dòng)，找一些你自己感興趣的事情去做，如果你投入的找一些你自己最喜歡的事情去做的時(shí)候，身體一些不舒服的癥狀，緊張，焦慮，抑郁，這些都是可以拋之腦后的。
從你目前所描述的這些狀況來看你所說的情況。考慮存在有非常明顯的焦慮和抑郁之類的精神心理方面的狀況。此類問題需要到當(dāng)?shù)卣?guī)公立醫(yī)院的精神心理科進(jìn)一步就診，會有比較明顯的幫助及改善。
疾病百科| 神經(jīng)衰弱
溫馨提示：
飲食清淡為宜，并且注意均衡飲食。
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