腰間盤引起坐骨神經(jīng)痛怎么恢復

      腰間盤引起坐骨神經(jīng)痛，要避免彎腰過多，避免睡太軟的床，這個是可以做腰椎牽引療法治療也可以做針灸療法治療，還可以口服B族維生素類藥物，活血化瘀的藥物治療，促進病情的恢復，平常應該多點游泳，多做拱橋運動和飛燕運動。
      

      指導意見：
      你好，根據(jù)你的描述，目前考慮是腰椎椎間盤突出癥伴神經(jīng)根受壓現(xiàn)象，主要表現(xiàn)為腰部疼痛，活動受限和下肢疼痛麻木現(xiàn)象，一般是由于腰椎退變或者外傷勞損導致的。
      建議去醫(yī)院查腰椎核磁共振，建議你不要久坐久站，不要長時間彎腰，搬重物等，佩戴腰圍保護腰椎，有條件可以進行骨盆牽引治療，熱水袋熱敷腰部，口服腰痛寧膠囊口服邁之靈片，口服彌可保營養(yǎng)神經(jīng)治療，如果保守治療半年左右無明顯好轉需要手術治療了。
      

      腰椎間盤突出引起的坐骨神經(jīng)痛，如果是早期初次發(fā)作癥狀比較輕，可以通過保守治療，大多數(shù)都可以取得良好的效果，經(jīng)過保守治療，無效或者反復出現(xiàn)，建議手術治療保守治療主要是臥床休息，避免彎腰應用消炎止痛藥物以及營養(yǎng)神經(jīng)藥物，避免重體力勞動。
      
      以上是對“腰間盤引起坐骨神經(jīng)痛怎么恢復”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！