血壓高血脂高吃什么食物調(diào)理
健康咨詢描述： 血壓高血脂高吃什么食物調(diào)理
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你好，根據(jù)你所描述的情況，如果是有血壓高高血脂的情況下，飲食上建議最好還是以清淡的食物為主，同時(shí)可以適當(dāng)?shù)目诜祲核幬?，不要吃一些油膩性的食物，油膩性的食物?huì)加重癥狀的。平時(shí)建議您多觀察改善和促進(jìn)癥狀恢復(fù)的。
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你好，高血壓高血脂的人在平時(shí)的飲食當(dāng)中要清淡，低鹽少油，多吃新鮮的蔬菜以及水果。適當(dāng)多吃含膳食纖維豐富的粗糧類食物，如蕎麥、燕麥、小麥等，不吃肥肉和動(dòng)物內(nèi)臟，也不吃含鹽分高的咸魚、臘肉、咸蛋、咸菜等。適當(dāng)吃優(yōu)質(zhì)蛋白如魚、蝦、豆類以及豆制品等，要控制每天膳食攝入的總熱量。
疾病百科| 高血脂（別名：高脂血癥,高脂蛋白血癥）
溫馨提示：
注意飲食，以低脂低糖食物為主。避免過(guò)度緊張。
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