產(chǎn)后輕度抑郁癥的表現(xiàn)有哪些

      生產(chǎn)之后產(chǎn)生輕度抑郁，它的主要表現(xiàn)有第一，情緒非常低落，不開心，即便遇到開心的事情也高興不起來。其次，興趣有所減退，對過去喜歡的事或者是人現(xiàn)在都不喜歡做了，做事情使體驗不到樂趣，體驗不到快感。還有就是感覺總是很煩很累，即使休息也不能緩解。除此之外輕度產(chǎn)后抑郁癥還有一些軀體方面的癥狀，比如說失眠，入睡困難，睡眠淺，經(jīng)常做噩夢，有的還可表現(xiàn)為頭暈頭痛，胸悶氣短，經(jīng)常性出冷汗，改到心悸等等。

      病情分析：
      產(chǎn)后抑郁癥常見很多的癥狀，常見情緒低落，緊張焦慮，甚至影響到自己的日常生活和對孩子的照顧。
      指導(dǎo)意見：
      針對于產(chǎn)后抑郁癥的治療，首先就是要學(xué)會用自身的心態(tài)，不要總是糾結(jié)在不好的事情上，也不要總想著一些負(fù)面的事情，多和家人交流溝通，另外家屬也應(yīng)該多陪伴，幫助分擔(dān)照顧孩子的壓力。