女人來月經(jīng)吃什么好？

      你好。很高興為你解答問題
      女性經(jīng)期盡可能不要吃生冷寒涼的食物，以免影響正常的月經(jīng)來潮，可以吃點溫熱的食物，對月經(jīng)有好處，也可以減輕痛經(jīng)的現(xiàn)象。如果有痛經(jīng)或者宮寒，可以喝點紅糖姜水。祝安康！
      

      指導意見：
      經(jīng)期需要清淡飲食，注意膳食營養(yǎng)均衡合理搭配。過于寒涼或是辛辣的刺激性食物，有活血作用的藥物食物，各種飲料類食物都不建議食用?？梢院赛c紅糖水，注意保暖。
      

      你好，月經(jīng)期間不能吃生冷辛辣刺激性的食物，要合理均衡飲食，肉蛋奶都要吃，多吃新鮮蔬菜和水果，水果選擇溫性的，比如蘋果，桃子等，而且最好能加熱之后吃
      
      以上是對“女人來月經(jīng)吃什么好？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！