半月板損傷后能練負(fù)重深蹲嗎

      半月板損傷的患者盡量不要做深蹲這種活動。因?yàn)樵谏疃椎倪^程中有可能會使半月板所承受的負(fù)荷成倍的增加。進(jìn)行下蹲鍛煉的時候應(yīng)該格外的注意，不能進(jìn)行高難度的，負(fù)重的深蹲，可以先手扶墻慢慢的向下蹲。

      半月板損傷以后不能進(jìn)行負(fù)重的深蹲運(yùn)動。因?yàn)闀?dǎo)致關(guān)節(jié)部位的負(fù)重量增加，可能會導(dǎo)致半月板的損傷。平常也要注意，不要長時間過度的行走，避免長時間站立。

      你好，根據(jù)你的描述，半月板損傷后建議避免負(fù)重活動，如果練習(xí)負(fù)重深蹲，有可能會增加半月板損傷的程度。輕度半月板損傷，建議采取保守治療，給予局部熱敷、理療，外用活血止痛藥物對癥治療，如果半月板有明顯的裂傷，建議行微創(chuàng)手術(shù)治療。
      以上是對“半月板損傷后能練負(fù)重深蹲嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！