乳腺增生要自己護理要怎么做

      乳腺增生不需要特別的護理的，你需要做的就是每年要做一個乳房的彩超，看看它有沒有什么變化？如果說沒有的話，那么就不需要特別處理它，如果有一些可疑的結(jié)節(jié)，你可以考慮手術(shù)來處理

      指導(dǎo)意見：
      乳腺增生是中年女性較為常見的疾病，其主要的癥狀是乳房的脹痛不適，尤其是生氣，熬夜，勞累等，是容易發(fā)病的，乳腺增生是可以乳腺彩超檢查，確診后是可以放松心態(tài)，不要生氣，適當運動，可以服用逍遙丸等藥物。

      乳腺增生是一種良性疾病，這種疾病一定要加強自我調(diào)護，合理規(guī)律健康的生活，避免使用雌激素，含有激素的藥物，以減少體內(nèi)激素失衡誘發(fā)乳腺增生，定期體檢，早發(fā)現(xiàn)早診斷，早治療，合理飲食，鍛煉身體，保持心情舒暢，調(diào)節(jié)情志
      以上是對“乳腺增生要自己護理要怎么做”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！