你好,苦瓜也就是蔬菜的一種,哺乳期不妨礙吃,人間的味道很多呀,酸甜苦辣咸,這些都可以吃,哺乳沒有那么多的要求,多吃新鮮水果和蔬菜,優(yōu)質蛋白,除了滿足自身的營養(yǎng)需求之外,還可以保證母乳的質量。
病情分析:你好,在哺乳期間可以吃苦瓜的,因為苦瓜對乳汁質量是沒有影響的,不要太擔心,平時盡量放松心情,緩解壓力,保證睡眠,不要熬夜,多吃瘦肉,雞蛋牛奶,高蛋白食物,來增加乳汁質量,平時建議多吃點新鮮的蔬菜和水果,保證睡眠,不要熬夜。
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