有問必答網(wǎng) → 營養(yǎng)保健科 → 夏天養(yǎng)生吃什么水果好呢？
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2021-10-13 06:47:11 我要投訴
夏天養(yǎng)生，可以吃一些應(yīng)季的當?shù)氐乃?，比如西瓜，葡萄，木瓜，桃子，草莓等等。還有櫻桃櫻桃含鐵和胡蘿卜素，可以調(diào)理腸胃，里邊的果酸也有促進角質(zhì)層的形成。
2021-10-11 13:54:43 我要投訴
夏天養(yǎng)生吃什么水果好？我認為這個需要結(jié)合每個人的不同體質(zhì)來決定，看一個人的腸胃功能好壞來決定，大部分的水果都是可以吃的，都是有養(yǎng)生效果的，當然如果脾胃非常差的患者，還是少吃一些涼性比較重的水果，比如說梨子，西瓜
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