孕晚期每天走多少步合適？

      孕晚期的話每天走多少步?jīng)]有一個明顯的規(guī)律和控制的，只要你并未感到呼吸困難或者是過于勞累，是可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)纳⒉降润w育鍛煉的，另外日常也要多注意休息，注意自身營養(yǎng)的攝入。

      孕婦懷孕以后要適當(dāng)?shù)幕顒樱梢赃M(jìn)行散步，但是不要過量，每天行走的步數(shù)在5000~6000步就可以了，過度的勞累，會引起胎兒在宮腔內(nèi)比較活躍。

      在懷孕晚期每天可以走5000步左右，不要過于勞累。具體能走多少，可以根據(jù)個人體例的情況，平時不要劇烈運(yùn)動，可以慢走，過度運(yùn)動會引起宮縮的情況。
      以上是對“孕晚期每天走多少步合適？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      懷孕晚期由于身體比較疲勞，每天散步的時間可以根據(jù)自己的活動情況來確定，大概是每天散步在半個小時到一小時就可以的。以感到稍微疲勞為度，不可過度勞累，如果有腹疼、腹墜的情況要適當(dāng)休息。

      孕晚期如果未足月以休息為主。如果足月了想順產(chǎn)的話，每天走五六千步即可，不要太多，以免勞累引起身體不適，如果剖腹產(chǎn)的話盡量的要少活動兩三千步即可，避免過度勞累。