孕期如何避免胎兒有胎記

      在懷孕期間，預(yù)防胎兒有胎記，女性一定要注意調(diào)整好自己的工作狀態(tài)，注意休息，保證充足的睡眠。在飲食方面，要多吃高蛋白的食物，如雞蛋、瘦肉、魚蝦等，并多要吃富含維生素的食物，如新鮮的蔬菜、水果等。還應(yīng)定期產(chǎn)檢，在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)充鈣、鐵、鋅、DHA等多種微量元素。

      孕婦如何避免胎兒有胎記？這種情況主要就是避免辛辣刺激的食物，避免飲酒規(guī)律睡眠，這個也沒有什么特效的方法，能夠避免，主要是個人的體質(zhì)和遺傳因素有很大的關(guān)系