孕期怎么避免胎兒胎記

女 | 0個月 2021-07-28 07:20:26 1人回復來自未知

健康咨詢描述：孕期怎么避免胎兒胎記

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李麗娟 日照市中醫(yī)醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 胎兒異常、異常妊娠、胎盤和胎膜異常、產褥疾病、分娩幫助網友：20325

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2021-07-28 07:54:42

你好，懷孕期間預防胎記主要是合理飲食，不要吃辛辣、刺激、油煎、油炸食品和色素含量較高的食物，多吃新鮮水果和蔬菜補充維生素。胎記的形成與遺傳、環(huán)境和孕期營養(yǎng)等多種因素有關，遺傳方面是與父母雙方的基因有關，也可能會發(fā)生基因突變無法預防。環(huán)境方面要避免接觸放射線、有毒、有害物質，不要染頭和燙頭發(fā)等，避免在新裝修的環(huán)境中長期停留，家里可以養(yǎng)殖綠籮等植物釋放氧離子，每天可以適當到戶外活動吸收新鮮空氣。飲食上進食優(yōu)質蛋白食物，以及含有維生素、礦物質豐富的食物，注意補鈣、補鐵，定期孕檢。祝安康！