吃優(yōu)酪乳能預(yù)防免疫力嗎？

      優(yōu)酪乳中可以產(chǎn)生一些增強免疫功能的物質(zhì)，可以提高人體免疫，預(yù)防病癥的出現(xiàn)。另外優(yōu)酪乳對于保護皮膚，美容養(yǎng)顏也是很有效果的。常飲優(yōu)酪乳能夠潤膚、明目、固齒、健發(fā)。其原囚是優(yōu)酪乳中含有豐富的鈣，更易于消化吸收，利用率高。
      

      適當(dāng)?shù)某砸恍﹥?yōu)酪乳，可以補充體內(nèi)所需的蛋白質(zhì)的，也有一定的提高免疫力的作用，建議想要提高免疫力的話，在日常的生活當(dāng)中，一定要適當(dāng)?shù)谋３至己玫纳盍?xí)慣以及飲食習(xí)慣，可以合理的鍛煉身體，保持營養(yǎng)的均衡！