冬天預(yù)防腦中風(fēng),首先要注意保暖,避免出現(xiàn)感冒的情況,要在適合的溫度下工作和生活,避免受涼適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動,按時按量服用藥物,平時定期的檢測血壓。
指導(dǎo)意見:
腦中風(fēng)是由于動脈粥樣硬化引起的。因為冬季天氣寒冷,血管收縮,有可能會引起大腦供血不足,容易誘發(fā)腦中風(fēng),所以要注意低脂低鹽飲食,多喝水,多吃蔬菜和水果,少吃油膩油炸食品,適量運動,控制血壓,正常,同時口服降脂穩(wěn)肝抗拒的藥物治療可以預(yù)防腦中風(fēng)
溫馨提示:
多吃蔬菜和水果,飲食中應(yīng)有適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)。
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