網(wǎng)球肘,平常可以適當?shù)倪\動,可以吊單杠,但是也要注意勞逸結合,注意運動量不要過大動作幅度不要過大。網(wǎng)球肘的發(fā)生,主要也是因為長時間過度的活動或者是運動量過大導致軟組織損傷引起。
指導意見:
拽單杠是不能治網(wǎng)球肘的,而且在網(wǎng)球肘患病期間,患者盡量不要做這類運動,這樣可能會導致肘關節(jié)的牽拉,或者造成關節(jié)的扭傷等,容易引起網(wǎng)球肘加重的,期間也要對肘關節(jié)進行保護。
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