腰肌勞損貼貼膏是有一定效果的,當然,還應該積極配合其他治療,首先可以嚴格休息,避免腰部活動過多,避免久坐,避免長期睡軟床,躺沙發(fā),同時還可以佩戴一個護腰,口服腰痛寧
根據(jù)你的描述,腰肌勞損后貼止疼膏藥有一定的效果,同時要結合平躺硬板床休息,腰椎部位采取熱敷和按摩的方法緩解疼痛,可以通過五點支撐法或者是瑜伽的飛燕體式,加強腰部肌肉的鍛煉。
溫馨提示:
急性腰扭傷應積極治療,安心休息,防止轉成慢性。
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