膝關(guān)節(jié)炎怎么用跑步機(jī)

      膝關(guān)節(jié)炎的治療不外乎口服及外用藥物，理療治療功能鍛煉等方法，要注意保暖，避免長(zhǎng)時(shí)間坐立，平常可適當(dāng)?shù)脑黾右恍┗顒?dòng)促進(jìn)血液循環(huán)。建議在游泳池淺水區(qū)，平地或跑步機(jī)上行走，游泳，避免過(guò)度用力。

      膝關(guān)節(jié)炎是不建議用跑步機(jī)的，可以治療，1~2個(gè)月之后再上跑步機(jī)，口服一些消炎藥，活血通絡(luò)，營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療，多吃點(diǎn)新鮮的水果和蔬菜多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物。

      膝關(guān)節(jié)炎的患者，在病情的急性發(fā)作期，是不建議進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的。到后期經(jīng)過(guò)積極的治療，以后可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)，比如游泳，瑜伽，慢走等活動(dòng)。但動(dòng)作的幅度不要太大，以免加重病情。
      以上是對(duì)“膝關(guān)節(jié)炎怎么用跑步機(jī)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！