坐骨神經(jīng)痛如何治療預防

      坐骨神經(jīng)痛的治療，包括熱敷，冷敷藥物和鍛煉以及補充性和代替性療法，坐骨神經(jīng)痛的預防可以采取以下措施來保護背部，降低坐骨神經(jīng)痛發(fā)生風險，比如避免彎腰提貨，扛重物戒煙，因為吸煙會促進椎間盤退化，電線要定期進行體育鍛煉，尤其是加強背部和腹部肌肉訓練，這些部位的肌肉有助于脊柱支撐，同時可預防肥胖發(fā)生，平時要注意避免不良站姿坐姿睡姿，良好的姿勢有利于緩解腰背部壓力

      指導意見：
      坐骨神經(jīng)痛這個需要注意多臥床休息，避免長期的久坐，久站，負重等，可以對患處進行多熱敷，按摩，使用氟比洛芬巴布膏等藥物，疼痛如果是明顯可以口服些雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物

      在日常生活與工作，減少損傷，勞累，著涼的發(fā)生，系統(tǒng)正規(guī)的治療原發(fā)疾病，休息靜養(yǎng)為主，局部熱敷，活血化瘀藥物理療，推拿按摩，針灸艾灸等保健預防治療，密切觀察身體變化，有異常情況及時就醫(yī)處理
      以上是對“坐骨神經(jīng)痛如何治療預防”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！