坐骨神經(jīng)痛如何治療預(yù)防

      坐骨神經(jīng)痛的治療，包括熱敷，冷敷藥物和鍛煉以及補(bǔ)充性和代替性療法，坐骨神經(jīng)痛的預(yù)防可以采取以下措施來保護(hù)背部，降低坐骨神經(jīng)痛發(fā)生風(fēng)險，比如避免彎腰提貨，扛重物戒煙，因為吸煙會促進(jìn)椎間盤退化，電線要定期進(jìn)行體育鍛煉，尤其是加強(qiáng)背部和腹部肌肉訓(xùn)練，這些部位的肌肉有助于脊柱支撐，同時可預(yù)防肥胖發(fā)生，平時要注意避免不良站姿坐姿睡姿，良好的姿勢有利于緩解腰背部壓力
      

      指導(dǎo)意見：
      坐骨神經(jīng)痛這個需要注意多臥床休息，避免長期的久坐，久站，負(fù)重等，可以對患處進(jìn)行多熱敷，按摩，使用氟比洛芬巴布膏等藥物，疼痛如果是明顯可以口服些雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物
      

      在日常生活與工作，減少損傷，勞累，著涼的發(fā)生，系統(tǒng)正規(guī)的治療原發(fā)疾病，休息靜養(yǎng)為主，局部熱敷，活血化瘀藥物理療，推拿按摩，針灸艾灸等保健預(yù)防治療，密切觀察身體變化，有異常情況及時就醫(yī)處理
      
      以上是對“坐骨神經(jīng)痛如何治療預(yù)防”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！