懷孕的第4個(gè)月起就要補(bǔ)鈣嗎

      一般懷孕超過(guò)16周就需要補(bǔ)鈣的，每天補(bǔ)充1000毫克。在懷孕的過(guò)程中需要的鈣劑是非常多的，不然會(huì)導(dǎo)致腿抽筋肌肉的痙攣或者導(dǎo)致。在懷孕期間可以多吃點(diǎn)核桃，瓜子，多吃點(diǎn)動(dòng)物的內(nèi)臟，都是可以好好補(bǔ)充鈣劑的。

      妊娠期間合理均衡的飲食，適當(dāng)?shù)脑黾拥鞍踪|(zhì)，維生素，鈣鐵劑，葉酸對(duì)孩子的健康發(fā)育是有好處的。要求從懷孕16周到36周之內(nèi)，每天補(bǔ)充400~600毫克的鈣劑作為預(yù)防補(bǔ)充量是有必要的。

      病情分析：
      你好，一般是在懷孕4個(gè)月就開(kāi)始補(bǔ)鈣了，補(bǔ)鈣的食物主要有牛奶，小蝦皮等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以補(bǔ)充鈣片鈣爾奇D或者迪巧，每天曬30分鐘的太陽(yáng)，可以促進(jìn)鈣吸收，要定時(shí)產(chǎn)檢。
      以上是對(duì)“懷孕的第4個(gè)月起就要補(bǔ)鈣嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      懷孕4個(gè)月以后，可以適當(dāng)多吃含鈣元素豐富的食物，如果沒(méi)有缺鈣的癥狀，也可以到懷孕5個(gè)月以后再常規(guī)補(bǔ)鈣。懷孕4個(gè)月以后要開(kāi)始補(bǔ)鐵。預(yù)防缺鐵性貧血。