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2022-12-30 15:18:43 我要投訴
每餐七八分飽其實(shí)是比較健康的，如果經(jīng)常的進(jìn)餐不按時(shí)過(guò)激，過(guò)飽有可能會(huì)引起胃部疾病，所以平時(shí)要規(guī)律進(jìn)餐，要控制食物進(jìn)食的量，在飲食結(jié)構(gòu)上盡量的去選擇一些清淡營(yíng)養(yǎng)好消化的食物。
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