關(guān)節(jié)炎適合什么樣的運(yùn)動(dòng)

保密 | 0個(gè)月 2021-10-09 22:31:25 3人回復(fù) 來自未知

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2021-10-09 22:35:04 我要投訴

關(guān)節(jié)炎適合一些緩和的運(yùn)動(dòng)，比如散步，也可以做一些鍛煉關(guān)節(jié)周圍肌肉的活動(dòng)，比如靜蹲、靠墻蹲等，通過鍛煉關(guān)節(jié)周圍的肌肉韌帶，起到保護(hù)關(guān)節(jié)的作用，如果是關(guān)節(jié)炎的急性期盡量休息。

鄧志勇鄒平市中醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 腰椎間盤突出,頸椎病,骨折,肩周炎,骨關(guān)節(jié)炎,腰椎幫助網(wǎng)友：7016

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2021-10-09 22:45:14 我要投訴

關(guān)節(jié)炎最常見的可能是關(guān)節(jié)內(nèi)的滑膜增生關(guān)節(jié)軟骨的磨損或者是關(guān)節(jié)周圍的肌肉韌帶的損傷出現(xiàn)這種情況主要還是應(yīng)該多注意休息避免劇烈的運(yùn)動(dòng)造成肌肉韌帶損傷加重平時(shí)可以進(jìn)行熱敷治療促進(jìn)肌肉韌帶的血液循環(huán)必要的時(shí)候需要口服消炎止痛的藥物對(duì)癥治療比較好

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2021-10-09 22:47:18 我要投訴

關(guān)節(jié)炎患者如果癥狀并不明顯的話，在穩(wěn)定期是可以做一些有氧運(yùn)動(dòng)的，比如說散步，騎自行車等都是可以的，但是不建議去做一些劇烈的體育運(yùn)動(dòng)，比如說快跑跳繩等。患者如果有癥狀的話，可以通過理療推拿的方式緩解癥狀。
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疾病百科| 關(guān)節(jié)炎（別名：胯關(guān)節(jié)骨磨損有旋窩）

掛號(hào)科室：骨科

溫馨提示：
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關(guān)節(jié)炎泛指發(fā)生在人體關(guān)節(jié)及其周圍組織的炎性疾病，可分為數(shù)十種。我國(guó)的關(guān)節(jié)炎患者有1億以上，且人數(shù)在不斷增加。臨床表現(xiàn)為關(guān)節(jié)的紅、腫、熱、痛、功能障礙及關(guān)節(jié)畸形，嚴(yán)重者導(dǎo)致關(guān)節(jié)殘疾、影響患者生活質(zhì)量。... 更多>>