可以利用局部熱敷來緩解。肩周炎夜里出現(xiàn)疼痛,通常都是因為夜間血液循環(huán)不好而導(dǎo)致的??梢岳镁植繜岱髞碇雇刺幚恚部梢越o予紅外線燈照射,也能夠促進(jìn)血液循環(huán),緩解疼痛。建議在睡覺之前先用熱水袋,鹽袋或者是熱毛巾適當(dāng)熱敷。
溫馨提示:
生活節(jié)制注意休息、勞逸結(jié)合,生活有序,保持樂觀、積極、向上的生活態(tài)度對預(yù)防疾病有很大的幫助。做到茶飯有規(guī)律,生存起居有常、不過度勞累、心境開朗,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
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