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老年人冬天該如何食補？

男 | 78歲 2021-10-09 18:18:42 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 老年人冬天該如何食補？

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李勝利
李勝利 南通市第一人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠,頭痛,腦梗塞,腦出血,偏頭痛,面神經(jīng)麻痹 幫助網(wǎng)友：15200
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2021-10-09 18:25:06 我要投訴

      老年人冬天一般也不需要特殊食補，只等在正常的范圍內(nèi)，會有助于整體癥狀的減輕的，如果有異常癥狀可以到醫(yī)院就診進行體檢。盡量的還是要注意低鹽低脂清淡飲食，不要吸煙，飲酒會有助于身體的健康。

孫瑞英
孫瑞英 保定市第一中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 呼吸道感染，支氣管炎，肺炎哮喘，胃炎，腸炎，消化不 幫助網(wǎng)友：30407
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2021-10-09 22:10:34 我要投訴

      您好，老年人在冬天的話，就是一定要多吃一些補氣血的食物的建議，就是一定要適當?shù)亩喑砸恍厝犷惖氖澄?，就是吃這些羊肉都是可以的，但是一定不要過補，適量的吃就可以。

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