神經(jīng)衰弱會睡眠不好嗎

      神經(jīng)衰弱有可能會出現(xiàn)睡眠不好的情況，可以喝一杯牛奶，提高睡眠的質(zhì)量，要適當(dāng)?shù)腻憻?，增強睡眠，要注意飲食的清淡，要調(diào)整生活上的規(guī)律，避免經(jīng)常性的熬夜，可以聽一些音樂，看書，緩解內(nèi)心的情緒。

      神經(jīng)衰弱會導(dǎo)致睡眠不好以及情緒的不穩(wěn)定，憤怒，還有抑郁，壓抑等癥狀的出現(xiàn)，患神經(jīng)衰弱的患者可以服用藥物來改善這種癥狀，另外還要注意保持良好的情緒和心態(tài)。