腿和胳膊上起很多小疙瘩，擠出米粒的東西

      你好根據(jù)您所描述目前的情況和癥狀這種情況下考慮還是屬于局部有皮下結(jié)節(jié)的情況，針對于這種情況下可以進一步的做一個皮膚鏡來檢查一下的，根據(jù)檢查結(jié)果積極有效的改善以及促進目前的癥狀恢復(fù)都是有效果的。針對于這種情況下全面檢查以后有效的緩解促進這些癥狀的。

      病情分析：
      看圖片結(jié)合以上描述以及病史情況分析，你這種情況考慮是毛囊周周角化，毛孔堵塞，皮脂腺分泌的皮脂潴留在局部儲留在局部引起的。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況對健康沒有影響，不用擔心，只是外觀上不太美觀，目前可以外用維生素a酸乳膏緩解癥狀。如果有條件還可以到正規(guī)醫(yī)院皮膚科做果酸換膚治療效果更好一些。