心理因素會(huì)引起睡眠障礙嗎?

      心理因素有可能會(huì)引起失眠的，也會(huì)引起其他的睡眠障礙，比方說(shuō)?？赡軙?huì)出現(xiàn)抑郁或者睡眠性癱瘓，說(shuō)夢(mèng)話，夢(mèng)游失眠都可以引起來(lái)的。如果有睡眠障礙，最好去睡眠科就醫(yī)，讓睡眠科的醫(yī)生實(shí)際的看一下確診是哪一種睡眠障礙，以便及時(shí)的對(duì)癥治療。一

      病情分析：
      根據(jù)你所說(shuō)的，心理因素是可能會(huì)導(dǎo)致睡眠障礙的，因?yàn)橐坏┬睦沓霈F(xiàn)問(wèn)題，可能會(huì)導(dǎo)致一些負(fù)面情緒，這些對(duì)于睡眠是有一定影響的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果是由于心理問(wèn)題所導(dǎo)致的睡眠障礙，那么首先要解決自身存在的心理問(wèn)題，可以接受系統(tǒng)的心理輔導(dǎo)，也要在平時(shí)加以調(diào)節(jié)。晚上睡眠之前千萬(wàn)不要存在壓力，如果有事情出現(xiàn)，要及時(shí)解決，避免強(qiáng)化負(fù)面情緒。